Was ist Unterbewusstsein?

Nur ein kleiner Teil unseres Lebens wird bewusst gesteuert. Etwa 5% unserer Gedanken, Entscheidungen und Handlungen entstehen im bewussten Verstand. Die übrigen rund 95% werden von unserem Unterbewusstsein beeinflusst - jener inneren Ebene, in der unsere Erfahrungen, Gefühle und Bewertungen gespeichert sind.

Alles, was wir im Laufe unseres Lebens erleben, wird dort eingeordnet. Das Unterbewusstsein verfolgt dabei ein zentrales Ziel: uns zu schützen. Erfahrungen, die als belastend oder unangenehm abgespeichert wurden, sollen uns künftig vor ähnlichen Situationen bewahren.

Tauchen heute vergleichbare Situationen auf, meldet sich dieses innere Schutzsystem. Nicht über Gedanken, sondern über Gefühle - etwa durch ein mulmiges Bauchgefühl, innere Unruhe, Angst oder Blockaden. Diese Reaktionen sind Hinweise darauf, dass frühere Erfahrungen noch Einfluss auf unser heutiges Erleben haben. 

Um Zugang zu dieser tiefen Ebene zu erhalten, nutzen wir die Hypnose. In einem Zustand tiefer Entspannung tritt der bewusste Verstand in den Hintergrund und der innere Filter wird durchlässiger. So wird es möglich, mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten - dort, wo Erinnerungen, Gefühle und Emotionen gespeichert sind und achtsam verändert werden können.